入院中、光がこんなに気になるとは思わなかった話[体験談]
入院して初めて思ったのが、
👉「こんなに明るいんだ」ということでした。
夜は消灯されますが、
完全に真っ暗になるわけではありません。
・廊下の光
・機械の光
・カーテンの隙間
思っている以上に明るいです。
私はもともと、
👉 真っ暗じゃないと寝れないタイプでした
そのせいもあって、
正直かなりしんどかったです🐹
さらに、
看護師さんの巡回や処置で
ライトがつくこともあります。
そのたびに目が覚めてしまい、
なかなか眠れませんでした。
そこで助かったのが、
👉 アイマスクでした
・光を遮れる
・途中で起きにくくなる
・少しでも眠りやすくなる
これだけで、
かなり楽になりました。
正直、
👉 「持ってきてよかった」と思いました
術後は思っている以上に眠れません。
だからこそ、
👉 少しでも環境を整えるだけで全然違います
無理に揃える必要はありませんが、
あるだけでかなり助かります。
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