入院して意外とつらかったのが、
「音」でした。
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正直、
静かに休めると思っていたのですが、
実際はまったく違いました。
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・心電図の音
・足音
・話し声
・他の患者さんの声
さらに、
・急患の対応でバタバタする音
・認知症の方の声
・同室の人のいびき
・救急車の音
・看護師さんの巡回
・トイレに行く人の気配
こういった音が、ずっと続きます。
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うとうとしても、
ちょっとした音ですぐに目が覚めてしまい、
なかなか眠れませんでした。
正直、
これもかなりしんどかったです🐹
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そこで助かったのが、
耳栓でした。
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・音をやわらげてくれる
・眠りやすくなる
・ストレスが減る
これだけで、
かなり楽になります。
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実際に用意はしていましたが、
使ってみると
「もっとフィットするものを選べばよかった」と感じました🐹
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術後は思っている以上に、
ちょっとしたことがストレスになります。
だからこそ、
少しでも環境を整えるだけで全然違います。
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無理に揃える必要はありませんが、
あるだけでかなり助かります。
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