入院してみて一番思ったのは、
👉「こんなにきついの？」ということでした
・思ったよりつらい
・地味にストレスが溜まる
・メンタルも落ちる
👉 正直、想像以上でした
この記事では、
実際に入院して感じた「きつかったこと」をリアルにまとめています。
入院中にきつかったこと
■ 夜がとにかく長い
👉 これが一番きつかったです
・眠れない
・時間が進まない
・周りの音が気になる
👉 夜は特にメンタルにきま
■ 周りの音や環
・いびき
・物音
・話し声
👉 気になり始めると止まりません
👉 ストレスがかなり溜まります
■ とにかく暇
👉 やることがなくてしんどい
・時間が長い
・気持ちが落ちる
👉 これもかなりきついです
■ 自由がない
・好きな時間に動けない
・制限が多い
👉 地味にストレスになります
■ メンタルが落ちる
👉 これが一番しんどいかもしれません
・不安
・孤独
・先が見えない
👉 気持ちがかなり不安定になります
💰 きつさを減らすポイント
▶ 入院中のストレスは「環境」でかなり変わります
- 音対策でストレスが減る
- 暇つぶしがあるだけで気持ちが楽になる
- 準備しているかどうかで大きく差が出る
👉 私は準備不足でかなり後悔しました
まとめ
入院中は、
👉 想像以上にストレスがかかります
👉 特に
・夜
・環境
・暇
👉 この3つはかなり重要です
👉 事前に準備しておくだけで、
👉 かなり楽になります
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