術後6日目
リハビリでベッドの背もたれを
60度まで上げられるようになりました
少しずつできることは増えている
でも正直
👉 体も気持ちも、まだ全然ついていかない状態でした
眠れない日が続く
ずっと
・数時間寝る
・すぐ起きる
の繰り返し
👉 まとまって眠れない状態が続き
疲れが全く抜けませんでした
生理と重なって痛みがピークに
ストレスのせいか予定より早く生理がきました
いつもより重い状態
正直
足の痛みより生理痛の方がつらいレベルでした
術後の体にこの痛みはかなりきつかったです
生理痛の痛み止めをお願いしましたが
先生の処方が必要でその場ではもらえず
代わりに股関節の痛み止めをもらいましたが
正直あまり効きませんでした
👇突然、涙が止まらなくなった
術後6日目
ご飯の前に突然気持ちが崩れて
👉 声を出して号泣しました
理由ははっきりしませんが
・疲れ
・不安
・痛み
👉 全部が重なっていたんだと思います
メモを取ることが救いになった
手術前に同室の方に言われた
「メモを取っておいた方がいい」
この言葉を思い出し
自分の状態や気持ちを記録するようになりました
👉 今振り返ると、この習慣はかなり助けになりました
術後7日目、少しだけ眠れた
この日はいつもより少し長く眠れました
それだけでかなり楽になる
「眠れること」の大切さを実感しました
不調が重なってわからなくなる
お腹の痛みもあり
・生理痛なのか
・筋肉痛なのか
・便秘なのか
👉 正直わからない状態でした
排便もうまくいかず
スッキリしない状態が続いていました
小さなことで救われる
体を拭いてもらい
母にシャンプーしてもらいました
それだけで気持ちがかなり楽になる
小さなことが本当に救いになります
まとめ｜回復しているのに、心が追いつかない時期
術後6〜7日目は
・体は回復している
・でも気持ちはついていかない
そんな時期でした
泣いてしまうのも
不安になるのも
👉 全部普通の反応だと思います
🐹70日入院して感じたのは、
👉 「体よりメンタルや不安の方がきつい瞬間もある」
ということでした。
・動けないストレス
・眠れない
・お金の不安
・孤独感
👉 実際に一番きつかったことをまとめました👇
▶ 70日入院で一番きつかったことまとめ
→【実体験】長期入院で一番きつかったことまとめ
そして後から感じたこと
この時は正直、体とメンタルで精一杯で
お金のことまで考える余裕はありませんでした
ただ
👉退院後に請求を見て
「思っていたよりかかる」と感じました
👉 実際にかかった費用はこちら👇
→ 入院費はいくらかかった？70日入院の総額を見る
入院前に知っておきたかったこと
入院は突然来ることも多いです
私自身
「事前に知っておけばよかった」と感じました
医療保険は入院してからでは入れないので
👉 今のうちに確認しておくと安心です👇
→ 医療保険は必要？実体験から結論を見る
