結論：手術後は想像以上にメンタルが落ちやすくなりますでも、それは普通の反応です
入院して感じたのは
メンタルの状態が大きく変わるということでした
手術前は比較的安定していた
手術前は
不安はありつつも
まだ落ち着いている状態でした
普段通りとはいかなくても
ある程度は平常心でいられました
手術後は一気に落ちた
手術後は
メンタルが一気に落ちました
・思うように動けない
・人に頼らないといけない
・できていたことができない
こういった状況で
👉 自己肯定感がかなり下がりました
正直
「情けない」「申し訳ない」
という気持ちが強かったです
不安との向き合い方
入院中は
先のことを考えると
不安になることが多いです
そんな中で
少し気持ちが楽になったのが
👉 「今はしょうがない、退院までの辛抱」
と割り切ることでした
無理に前向きにならなくていい
入院中は
無理にポジティブになる必要はないと感じました
その時の状態で
できる範囲で過ごせばいいと思います
まとめ
入院中は
体だけでなく
メンタルにも大きく影響が出ます
だからこそ
無理をせず
自分のペースで過ごすことが大切です
そして後から感じたこと
入院中はメンタルのことで精一杯ですが
退院後に振り返ると
👉 「体・生活・お金」すべてに影響があると感じました
特にお金の部分は
後から現実として向き合うことになります
👉 実際にかかった費用はこちら👇
→ 入院費はいくらかかった？70日入院の総額を見る
入院前に知っておきたかったこと
入院は突然来ることも多いです
私自身
「事前に知っておけばよかった」と感じました
医療保険は入院してからでは入れないので
今のうちに確認しておくと安心です👇
→ 医療保険は必要？実体験から結論を見る
