ICUは、静かに休める場所だと思っていました。
でも実際は、
まったく眠れる環境ではありませんでした。
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心電図の音がずっと鳴っている。
周りからうめき声や話し声が聞こえる。
それだけで、不安がどんどん強くなっていきました。
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実際に、
・精神的に不安定な方が一晩中声を出していた
・ずっと話し続けている人がいる
こういう状況もありました。
珍しいことではないんだと思います。
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とにかく眠れない。
うとうとしてもすぐ起きる。
時間の感覚も分からない。
ただ長い時間が過ぎていきました。
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正直、痛みよりつらかったのは
「眠れないこと」でした🐹
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ICUは命を守る場所です。
だからこそ、
快適に眠れる環境ではありません。
でも、
眠れないのも、不安になるのも、
全部普通のことです。
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もしこれからICUに入る可能性があるなら、
「眠れないかもしれない」と
少しだけ知っておくだけでも気持ちが違います。
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正直、あの時は
「どうすれば少しでも楽に過ごせるか」
そればかり考えていました🐹
実際にやってみて、
少しでも楽になった方法もあります。
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