入院って「手術」とか「治療」ばかり気にしていましたが、
実際に入院してみて一番きつかったのは
👉 日常のちょっとしたことでした。
正直、
「こんなことでこんなにストレス感じるの？」と
思うことばかりでした。
この記事では、実体験をもとに
👉 入院中に地味にきつかったこと
👉 事前に知っておけば楽だったこと
をまとめています。
これから入院する方の参考になれば嬉しいです。
■ 結論：地味なストレスが一番きつい
👉 入院中は自由がない分、
小さな不便がどんどんストレスになります
■ ① 水を飲むのが大変
起き上がれない時は、
水を飲むだけでも一苦労でした。
👉 正直、これが一番つらかったです
■ ② 暇すぎる時間がきつい
入院中は想像以上に時間があります。
・動画
・調べ物
・連絡
をしているとすぐに通信制限になります。
👉 暇なのに何もできないのが一番きついです
■ ③ 音が気になって眠れない
大部屋だと
・いびき
・機械音
・足音
・話し声
がずっと聞こえます。
👉 静かに休めると思っていたのでギャップがありました
🐹 耳栓やイヤホンがあるだけでかなり楽になります
■ ④ 光が気になって寝れない
夜でも完全に真っ暗にはなりません。
・廊下の光
・機械の光
👉 思っているより明るいです
🐹 アイマスクはかなり助かりました
■ ⑤ 体が思うように動かない
・すぐ物が取れない
・寝返りがつらい
・起き上がるのが大変
ベッドから物を落としたとき、
自分では取れず誰かにお願いするしかない。
🐹 分かってはいても、その状況が正直ショックでした
👉 普通の生活ができないストレスが想像以上に大きいです
■ ⑥ 身だしなみが気になる
・シャワーに入れない日がある
・匂いが気になる
・髪や肌の状態
🐹 自分でも気になるし、周りの目も気になります
👉 制汗スプレーなどがあると安心でした
また、
お見舞いに来たがる人もいますが、
🐹 しんどい時は無理せず断るのも大事だと思いました
■ ⑦ メンタルが落ちる
自由がない生活が続くと、
👉 気分が落ちることが増えます
・何もできない
・先が見えない
・孤独感
とにかく一日中ベッドの上で、
決まった時間にご飯を食べるだけの生活。
大事なことだと分かっていても、
🐹 泣きながらご飯を食べたこともありました
👉 正直、ここが一番しんどかったです
■ まとめ
入院中は、
👉 「大きなこと」より「小さな不便」の方がストレスになります
だからこそ、
👉 事前に準備しておくだけでかなり楽になります
私自身、準備していたことで
看護師さんに「準備いいですね」と言われました。
逆に、何も準備していない人は
かなり大変そうにしているのも見ました。
👉 正直、ここで差が出ると感じました
また、退院後に体に湿疹が出て、
👉 自分が思っていた以上にストレスを感じていたんだと気づきました
